2021.6.14 新着記事「【正しい家計管理やってみた④】1年の予算を組もう!わが家の2021年度予算編成作業を公開!」を掲載しました

【耳活】ながら家事のススメ!読書・Youtubeで家事時間を有効活用!

  • 2021年3月6日
  • 2021年6月9日
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全国の家事をがんばるパパさんママさんお疲れさまです。

みなさん家事に時間を拘束されてこんなこと考えたことないですか?

  • あ~毎日毎週家事大変や・・・
  • あれもしたいしこれもしたい,でも家事で時間がない・・・
だい
本も読みたいし資格の勉強もしたい,でも家事育児でどんどん時間がなくなっていく・・・!

私もこんなかんじで家事に対するストレスがどんどん溜まっていった時期がありました。

そんな折,実は前からワイヤレスネックスピーカーを持っていたのですが,これで「聞きながら家事」を始めてみたら

  • 家事をしながら知識のインプットができ,家事の時間も有意義に過ごせる
  • 家事の時間が有意義になったことで家事に対する嫌悪感が消える

ようになったんです。

今回は家事の時間すら有効活用したいという忙しいパパさんママさん,やりたいことがたくさんある意欲にあふれるパパさんママさんに向けて「ながら家事」のススメを書いていきたいと思います。

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オーディオブックやyoutubeを聞きながらの家事がおすすめ!

具体的に「ながら家事」って何かというと,オーディオブックやyoutubeの音声を聴いて以下のようなことをしながら家事をするということです。

  • 資格の勉強をする
  • 家計管理や資産運用などの知識を得る
  • 読みたい本を聴く
  • 音楽や趣味の動画を聴きながらテンションを上げる

掃除や洗濯などは,必要なことだとわかってはいるものの「この時間がなかったら」「何かもったいない時間だなぁ」とついつい思ってしまいます。

そんな時間を「ながら家事」はちょっぴり有意義な時間にチェンジします!

きっかけはテレビで見るyoutube

私は洗い物をしながらでもテレビの音が聞こえるように以前からネックスピーカーを使っていました。

だい
リビングではテレビ見ながら娘と妻が楽しそうにしているのに洗い物の音で聞こえないと何か疎外感感じてしまって。。。

我が家は昨年新居に引っ越したんですが,その際にテレビを新調したんです。
テレビでyoutubeを見れるようになったんですねぇ。

そこで「ん?これ家事しながらyoutube聴けるんじゃね?」ということに気が付いたんです。

いや今更?別にスマホだってあるんだしそんなの思いつくでしょ!

というツッコミはごもっとも。

私もなんでもっと早く思いつかなかったのか不思議で仕方ありません。

きっとその時まで家事と同時に何かをやるという発想が全くなかったんですね。

ようやくこのタイミングで「家事をしてる時って目と手は使ってるけど耳は「どフリー」じゃないか」ということに気が付いたわけです。

ながら家事のメリット・デメリット

実際にながら家事を始めてから1年近く続けていますが,ながら家事のメリットデメリットはこんな風に感じています。

ながら家事のメリット

限られた時間を有効に使うことができる

家事育児をしながら読書をしたり何か勉強したりする時間を確保するのはなかなか難しいです。

ながら家事は家事とは別にそれらの時間を確保する必要がなく,家事と読書や勉強を並行してできるので時間を有効活用することができます。

家事が苦痛でなくなる

家事の時間を有効に活用できるようになると家事に対する考え方がちょっと変わってきます。

これまでは毎日毎週同じ家事を続けて「もっと他にやりたいことがあるのに」「単純作業に時間を使ってしまってもったいない」と感じていました。

ですが,ながら家事をするようになってからは家事に対してネガティブな感情を抱くことが少なくなりました。

だい
今日は洗濯物たたみながら何をしようか
だい
今日はやらなきゃいけない家事がたくさんあるからその分たくさんインプット時間があるな

そんな風に家事をポジティブにとらえられるようになってきています。

ながら家事のデメリット

家事がおろそかになる可能性

ながら家事をすると音声に集中してしまって本来やるべき家事がおろそかになるのではないかという懸念があると思います。

この点については,私が1年間ながら家事をしてきた経験上問題ないと考えています。

音声を聞きながらでも基本的に家事の方に注意が向くので,これまで何かをミスしたとか忘れたということはありませんでした。

集中して読書や勉強するのとは理解力が劣る

当然ですが「ながら聞き」ですのでインプットするものの理解力や定着度合いはちゃんと勉強するよりは劣ります。

ここは割り切るしかないと思います。

今まで読書や勉強時間が0だったところ,ながらで集中度合いが低いとはいえある程度の時間を取ることができるのはこのデメリット以上に価値があるんじゃないでしょうか。

家事によって集中度合いは異なる

経験上,料理は次の行程や複数のレシピを同時並行で進めるので結構頭を使います。

だい
なので音声にあまり集中力を割けません。
ほとんど聞き流し状態です。

料理をするときは音楽を流したりゲーム実況を流して「耳で楽しむ」ような感じにしています。

逆に洗濯関係や掃除などは手を動かせば頭はそこまで使わないので音声に結構集中することができます。

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ながら家事に必要なもの

音声再生用のスマートフォン

Youtubeやオーディオブックを再生するためにはスマートフォンが必要になります。

YoutubeはテレビやPCでも再生できますが固定ですので離れた場所で家事をする場合にはbluetoothが届かない場合があります。

その点スマホは再生状態でポケットに入れておけば常に持ち歩けるのでどこで家事をしてても大丈夫です。

ワイヤレスイヤホン・ネックスピーカー

スマホで大音量で再生してもながら家事はできますが家族に迷惑になることもあるのでワイヤレスイヤホンもしくはネックスピーカーを使うことをおすすめします。

ワイヤレスがすっきり!家事がしやすい

使うイヤホンはワイヤレスにしてください。

コードがあると邪魔ですし家事の途中でひっかけたりして家事の妨げになります。

イヤホン本体で再生/停止や音量調節ができるもの

再生/停止や音量調節の操作をイヤホン本体でできるものにするとストレスがありません。

ポケットからいちいちスマホを出して音量調節とかは非常に面倒です。

できれば防水性能があるとよい

水を扱う家事の途中でイヤホンに触れることが考えられるので,必須とまでは言いませんが防水性能があると安心かなと思います。

多少手が濡れていてもわざわざ手を拭かずに操作できるのは地味にらくちんです。

周りの声が聞きやすいのはネックスピーカー

私はワイヤレスイヤホンもネックスピーカーも両方持っているので使い比べてみて気が付いたのですが,周りの音の聞こえやすさは圧倒的にネックスピーカーの方がいいです。

ワイヤレスイヤホンの場合は周りの音や子供の様子がわかるように片耳イヤホンにしていますが,片耳が空いていても結構周りの音が聞きづらいと感じることが多かったです。

ネックスピーカーは両耳が開放状態なので周りの音は結構聞きやすいです。

だい
結構な違いだったので使い比べてみて驚きました!

ただ,ネックスピーカーは音漏れがあるので使用する場面や音量には注意が必要になってきます。

また,慣れればなんてことはないのですが最初のうちは少し重く感じるという点もすこしネックになると思います(ネックスピーカーなだけに)。

おすすめのワイヤレスイヤホン/ネックスピーカー

私が使っているワイヤレスイヤホンとネックスピーカーをご紹介したいと思います。

ag 完全ワイヤレスイヤホン TWS03R

見た目やケースもちょっとかわいくて女性にもおすすめできるイヤホンです。

  • ブルートゥースで完全ワイヤレス
  • イヤホン本体で再生/停止,音量調節,曲送り/戻しの操作が可能なのでスマホを取り出して家事を中断することがない
  • 再生時間もイヤホン単体で約5時間,充電ケース使用時は最大約17時間なので半日以上ぶっ通しで家事をしても全然大丈夫!(あんまりしたくはないですが)
だい
お値段もお手頃で初めてのワイヤレスイヤホンにぴったりだと思います!
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JBL ウェアラブルスピーカー SOUNDGEAR

  • ブルートゥースで完全ワイヤレス
  • スピーカー本体で再生/停止や音量調節等の操作可能
  • トランスミッター付きのモデルはテレビにも接続できる
  • テレビ接続時のゲームや映画の臨場感◎

こちらは結構お値段が張るので,ながら家事だけのために買うのは少し躊躇するかもしれません。

ただテレビ接続できるのは大きなメリット

  • お子さんが寝た後にリビングで映画を見たいけど音量をなかなか上げられない
  • キッチンで料理や洗い物をしながらリビングでテレビを見ている家族と同じ音声を聴ける

などいろいろな場面で使うことができます。

だい
私も子供や妻が寝た後にテレビを見るときにはネックスピーカーを使っています。

耳元から音が出てくるので聞き取れる音量までボリュームを上げてもうるさくなりません。
(音漏れはするので音量の上げすぎには注意です!)

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私のながら家事と耳活事情

どんなときにながら家事をしているの?

私は以下のような家事をするときにながら家事をしてます。

  • 料理
  • 食器洗い
  • 掃除
  • 洗濯物干し・たたみ
  • 寝かしつけ・夜泣き

ちょっと娘に対して申し訳ないというか罪悪感感じなくはなかったのですが,生まれたばかりの夜泣きが多かったころはこれで結構精神的に楽になりました。

夜に無音でいつ泣き止んで寝るともしれない娘をずっと抱っこしながら寝かしつけるのはかなりつらいものです。

そんなときに片耳イヤホンで好きな音楽だったりを聴きながら寝かしつけできることで少しは心穏やかにいられたように思います。

ながら家事ではどんなものを聞いているの?

  • FP試験の解説
  • 税金や投資に関する動画
  • 好きな音楽
  • ゲーム実況
  • テレビ
  • オーディオブック(ビジネス書系が多いです)

すでに書きましたが,料理は結構頭を使うので理解が必要なものはあまり選ばずに音楽やゲーム実況など「楽しめる・リラックスできる」ものを選んでいます。

それ以外の家事の時は知識のインプットができるものを選んでいますね。

オーディオブックはAudibleを使用

オーディオブックはAmazonが運営するオーディオブックサービス「Audible」を使っています。

最初のころはYouTubeなど無料のものでながら家事をしていましたが,本を読みたい(聞きたい)と思ったときに有料のオーディオブックサービスが選択肢に入ってきました。

Audibleは

  • あのAmazonが運営するサービスで安心感抜群
  • すでにAmazonのアカウントを持っていれば新たにアカウント作成しなくてよい
  • 読める本のラインナップが多い

などの特徴があり,

何より最初の1か月(1冊)は無料でお試しできるという点がありがたいです!

だい
もちろん解約も自由!すぐに手続きできます。

ながら家事で読書をしたい方は試してみて損はないサービスです。

Amazonが無料で本を一冊くれると言っているのですから遠慮なくもらっておきましょう笑

【1か月お試し無料】Amazonが運営するオーディオブックサービス「Audible」はコチラ

まとめ

家事の時間を有効活用できる「ながら家事」は忙しいパパさんママさんにとってもオススメしたいです。

好きな音楽とかを聞いていい気分で家事するもよし、新しいことを始めるためにながら勉強するもよし、新しい知識を仕入れて日常生活に生かすもよし、ながら家事にはいろいろな活用方法があります。

必要なのはスマホワイヤレスイヤホンだけ!

簡単に始められるのでみなさんもながら家事で耳活やってみませんか?

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